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常見問題 (FAQ)
Q: 喝什麼排毒最快？
每天要攝取充足的水分，讓身體毒素能藉由尿液排出。 喝水時不要拚命狂飲，而要小口適量的喝，讓身體充分吸收，每次喝約100至200cc的水。 喝水可以稀釋體內毒素，減少腎臟負擔，且可促進腎臟的新陳代謝功能，加強毒素排除的功能。
Q: 早上喝什麼排毒？
想讓排毒效果再升級，可以在溫水裡加入檸檬、生薑和蜂蜜，就是一杯CP值超高的排毒飲！ 日本醫師久持聖子解釋，檸檬富含維生素C，抗氧化力滿點；生薑暖身、促進血液循環；蜂蜜則能幫助肝臟製造肝醣，提高解毒效率。 心臟科醫師杉岡充爾也曾力推「溫檸檬水」作為早晨第一杯飲料。
Q: 排毒最強的水果？
水果中，以紅色、黑色水果的排毒效果最佳，目前專家眼中的10種排毒水果之星，有櫻桃、蘋果、紫或黑葡萄、草莓、檸檬、梨子、石榴、荔枝、蕃茄及奇異果。